Depok— Banyak sekali masyarakat Indonesia yang menderita penyakit Ambeien yang disebabkan dengan sulitnya buang air besar. Selain itu, dengan sulit untuk buang air besar ini pun dapat menyebabkan berbagai macam penyakit pada saluran pencernaan loh! Masyarakat Indonesia pun sangat awam terhadap berbagai macam penyakit dan cenderung menyepelekannya. Padahal, setiap penyakit memiliki tingkat berbahaya nya yang berbeda-beda. Bahkan, dengan susah buang air besar pun bisa saja menjadi penyakit yang berbahaya dan harus menjalani sebuah operasi dengan memakan banyaknya biaya. Yang seringkali sulit untuk melakukan buang air besar ini, adalah kaum wanita. Banyak sekali penyebab yang paling sering dilakukan oleh setiap wanita sehingga menyebabkan susah untuk buang air besar maupun keadaan alami yang sedang dirasakan wanita.
3 Penyebab Susah Buang Air Besar Bagi Wanita
Telah diketahui, bahwa dengan menstruasi pun dapat menyebabkan wanita susah untuk buang air besar. Selain itu, masih banyak sekali penyebab alami maupun faktor yang disengaja sehingga menyulitkan untuk melakukan buang air besar. Dengan sulit buang air besar ini pun dapat merusak system pencernaan dan menyebabkan penyakit yang serius. Kenalilah penyebab nya agar kamu pun dapat melakukan pencegahan dan mengatasinya.
1. Kurang Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Serat
Hal pertama yang kerap kali dilakukan oleh wanita dan menyebabkan susah untuk buang air besar ini, adalah kurang mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung serat. Pada dasarnya, makanan yang mengandung banyak serat memang berfungsi untuk melancarkan system pencernaan pada manusia dan dapat melancarkan buang air besar.
Serat yang telah dikonsumsi melalui makanan, akan berfungsi untuk menarik sebuah cairan ke usus agar feses yang telah menumpuk pada usus akan tetap lunak dan tidak akan keras. Oleh karna itu, selalu makanlah makanan yang mengandung serat yang sangat tinggi agar kamu tidak akan susah buang air besar.
2. Kurang Minum Air Putih
Kemudian, penyebab kedua yang seringkali dilakukan oleh kaum wanita sehingga menyebabkan susah untuk buang air besar ini, adalah kurangnya minum air putih. Selain dengan makanan yang mengandung serat, rupanya air putih pun dapat berfungsi untuk melancarkan system pencernaan pada manusia untuk buang air besar.
Biasanya, kaum wanita akan lebih tergoda meminum minuman yang manis dibandingkan dengan air putih. Selain itu, dengan meminum air putih sebanyak 8 gelas perharinya pun dapat mencegah penyakit sembelit.
3. Menstruasi Bulanan
Kemudian, penyebab ketiga yang seringkali dirasakan oleh kaum wanita sehingga menyebabkan susah untuk buang air besar ini, adalah menstruasi bulanan. Hal yang satu ini pun memang dibenarkan dengan seorang dokter professional yang ada di Cleveland Clinic, yakni Donald Ford, MD.
Telah terbukti, bahwa dengan adanya perubahan hormone pada wanita memang menjadi faktor utama yang menjadikan wanita susah untuk buang air besar. Selain itu, sebuah peningkatan progesterone lah yang menjadi penyebab utama wanita menjadi sembelit ketika masa menstruasinya. Namun, tak jarang pula wanita yang mengalami diare pada saat menstruasi nya. Semua itu tergantung dengan bagaimana keadaan hormone pada wanita tersebut.
Nah, itu dia faktor atau penyebab utama yang seringkali menyebabkan wanita susah buang air besar atau sembelit. Semoga artikel ini bermanfaat!
Komentar
Posting Komentar